首先是高超音速导弹的飞行速度通常在5马赫以上，有些甚至可达10-20马赫。相比之下，传统导弹防御系统中的拦截弹速度有限。例如，“爱国者-3”拦截弹的最大速度约为5马赫左右，在拦截高超音速导弹时，速度上存在明显劣势。这就导致传统拦截弹很难在有限的时间内抵达高超音速导弹的飞行轨迹进行拦截。高超音速导弹除了具有高速的特点外，还可以采用钱学森弹道或助推-滑翔弹道等复杂轨迹。导弹先由火箭助推到一定高度和速度，然后在大气层边缘进行“打水漂”式的滑翔飞行。这种飞行轨迹既不完全遵循传统弹道导弹的抛物线轨迹，也不同于飞机的巡航飞行轨迹。传统的导弹防御预警系统难以准确预测其飞行路径，从而无法精确地引导拦截弹进行拦截。最后，高超音速导弹在飞行过程中，由于其高速和复杂的飞行轨迹，会产生强烈的等离子体鞘套效应。这种效应会干扰雷达波的探测，使得传统的雷达探测系统难以持续、准确地跟踪高超音速导弹。同时，高超音速导弹的机动性较强，能够在飞行过程中进行规避机动，进一步增加了传统拦截系统的拦截难度。
挑战肥胖，运动有方！《中国居民运动减重专家共识》
对于一般人群， 建议每周进行150～300min中等强度或75～150min高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合；每周至少进行2次肌肉力量练习。此外，在无运动禁忌证和体能允许范围内，成年人可以将每周中等强度有氧活动增加到300min以上；或进行150min以上的高强度有氧活动；或等量的中等强度和高强度组合活动，可获得额外健康收益。为了达到运动减重的效果个人股票杠杆怎么开通，建议超重肥胖患者每周至少进行150min中等强度的运动；如需达到≥5%减重的效果，每周运动时间应达到300min，强度应为中-高强度或运动能量消耗≥2000kcal/周。
